Ich bin Tänzerin, Shiatsu-Praktikerin und manchmal auch Übersetzerin.
Meine Praxis von Authentic Movement, Tanz und Körperarbeit ist geprägt von meiner Faszination für die Vielfalt von Ausdruck und Erfahrung.
Nirgendwo fühle ich mich so lebendig wie im Tanz
Wie mutig, persönlich, stark, chaotisch und intelligent das Erleben von Empfindung und Bewegung sein kann, hält mich nach wie vor in Atem.
Diese Liebe zu den Möglichkeiten des Körpers durchzieht alle meine Angebote. Wichtig ist mir dabei die Offenheit für Kommunikation, Ehrlichkeit, Neues und Vertrauen.
Authentic Movement ist die Einladung, mit geschlossenen Augen in Bewegung zu kommen und dabei wach und wohlwollend zu verfolgen, was sich in diesem Moment entfalten möchte. Der achtsame Rahmen dieser Praxis unterstützt darin, den Ausdruck des Körpers geschehen zu lassen und wertfrei und offen zu erkunden. Dazu gehört, in diesem Prozess gesehen zu werden und die Erfahrung in einer anschließenden Reflexionsphase zu vertiefen und zu integrieren.
Contact Improvisation erkundet Bewegung im Duett mit einem geteilten Schwerpunkt. Wege öffnen sich: in den Boden, den Raum, in die gegenseitige Unterstützung. Auf der Basis von grundlegenden Prinzipien wird der Tanz stets neu improvisiert. Feines waches Zuhören, Großzügigkeit, Klarheit und Flexibilität auf mentaler wie körperlicher Ebene fördern Spielräume, Genuss und letztlich auch immer wieder die Lebensqualität.
Shiatsu ist die japanische Version einer Druckpunktmassage. Hinter diesem eher technischen Begriff stehen tiefe, aufmerksame Berührung sowie weiche Dehnungen und Mobilisation. Shiatsu lädt zu Fluss, Weite, Begegnung und Verbindung im Körper ein. Es regt die Lebensenergie an, löst Blockaden und Spannungen und weckt Selbstheilungskräfte. Shiatsu stärkt das Wohlbefinden und die Bewusstheit für den eigenen Körper und dessen Botschaften.
30 März 2025
Praxistag zum Kennenlernen oder Vertiefen der Praxis.
Offen für alle mit oder ohne Vorkenntnisse.
Retreat auf dem Land
30. April - 3. Mai 2025
Gut Reichenow (bei Berlin)
15345 Reichenow-Möglin
Dieser Praxistag bietet Gelegenheit, Authentic Movement kennenzulernen und die Praxis zu vertiefen. Offen für alle Interessierten mit oder ohne Vorkenntnisse.
Teilnahmegebühr: 70 Euro
UTOPIA unbedingt, Greifswalder Str. 29, 1.HH 2. OG, 10405 Berlin
Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt. Bei Fragen nimm gern Kontakt zu mir auf. Anmeldung über das Kontaktformular unten.
Mit meiner Ausbildung zur Focusing-Trainerin, die ich derzeit durchlaufe, ergeben sich neue Perspektiven, auch auf die Praxis von Authentic Movement. In beiden Methoden wird inneres Erleben spürbar und kann sich ausdrücken; dabei ist das Potential dieser beiden subtilen Praktiken, die sich gegenseitig ergänzen und bereichern, immer wieder neu und überraschend. Sich offen und interessiert den eigenen inneren Welten zuzuwenden, stärkt Verbundenheit mit sich selbst und der Umwelt. Auch überraschende Qualitäten und Wendungen erfahren Raum und Aufmerksamkeit.
Beiden Ansätzen gemeinsam ist die Sorgfalt im sprachlichen Erfassen der individuellen Erfahrung; neben viel Raum für Bewegen und Einkehr ist diese Form der Integration durch Bewusstwerdung ein wichtiger Aspekt dieses Retreats.
Offen für alle Interessierten. Das Retreat beginnt am Mittwoch mit einem gemeinsamen Abendessen und endet am Samstag nach der nachmittäglichen Praxis.
Teilnahmegebühr: 380-300 Euro (Gleitpreis, nach finanziellen Möglichkeiten)
zzgl. 180 Euro für 3 Übernachtungen, 3x Mittagessen und 3x Abendessen
Die TN-Zahl ist auf 14 Personen begrenzt. Bei Fragen nimm gern Kontakt zu mir auf.
30. April - 3. Mai 2025
Mittwoch 18:30h bis
Samstag 18h
Reichenow (bei Berlin)
6. bis 10. Juli 2025
So 17h-20h
Mo-Do 10h-17h
Zwischenraum Bern
Authentic Movement lädt uns ein, dem Erleben im Moment Raum zu geben und mit geschlossenen Augen wertfrei in Bewegung zu kommen. Der achtsame und behutsame Rahmen dieser Praxis unterstützt uns darin, den Ausdruck des Körpers geschehen zu lassen und diese Erfahrung wohlwollend und offen zu erkunden. Das zutiefst menschliche Bedürfnis, gesehen zu werden, kann sich in verantwortungsvoller und wohlwollender Atmosphäre entfalten. In anschließenden Reflexionsphasen kann sich das Erfahrene weiter integrieren.
Schwerpunkt der Woche ist das Angebot, immer wieder großzügig und geräumig in das eigene Erleben einzutauchen und das Potential dieses offenen Raumes in sich wirken zu lassen. Der Kurs ist offen für alle Interessierten und lädt sowohl zum Einstieg als auch zum Vertiefen der Praxis ein.
Anmeldung unter
Als regelmäßige Begleitung
in Berlin
Detaillierte Infos folgen.
Shiatsu Mitte
Gormannstraße 12
10119 Berlin
Kosten: 80 Euro
5er-Karte (6 Monate gültig) 375 Euro
Terminvereinbarung
Shiatsu lädt zu Fluss, Weite, Begegnung und Verbindung im Körper ein. Letztlich geht es auch hier immer wieder darum, darauf zu horchen, was mein Gegenüber im gegenwärtigen Moment braucht und aufnehmen kann. Shiatsu kann stärken, nähren, ausgleichen, beruhigen, entspannen oder beleben, je nach Situation und Gegebenheit; es fördert die Eigenwahrnehmung und regt Selbstheilungskräfte an. Beschwerden, die ihre Ursache in Stress und Spannung haben, finden Entlastung.
Für Fragen oder Terminvereinbarung bin ich telefonisch oder über das Kontaktformular zu erreichen.
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